Parę słów o mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym i integralnym, pracuję również w nurcie terapii schematów.
Zajmuję się pracą terapeutyczną z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz terapią par. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej.
Moje kwalifikacje zawodowe:
- mgr psychologii, Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie,
- ukończone 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii CBT-EDU w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej,
- ukończone szkolenie z zakresu psychoterapii zintegrowanej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne,
- Ukończone szkolenie z zakresu terapii schematów.
- Studium Pomocy Psychologicznej, Ośrodek Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie,
- staż kliniczny w Szpitalu Tworkowskim,
- jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej
JAK POMAGAM?
W moim gabinecie oferuję kompleksową pomoc psychologiczną dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami borykającymi się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz wyzwaniami dnia codziennego.
Dzięki szerokiej wiedzy i praktyce pomagam skutecznie znaleźć rozwiązania dostosowane do Twojej sytuacji. Tworzę bezpieczną, pełną zrozumienia przestrzeń, w której możesz swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje.
Każdy z nas doświadcza trudnych chwil, ale nie musisz zmagać się z nimi samodzielnie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Razem możemy znaleźć drogę do lepszego samopoczucia i wewnętrznej równowagi.
Psychoterapia
Moja specjalizacja to depresja i inne zaburzenia nastroju takie jak:
- nerwica i zaburzenia lękowe (fobie, napady lęku, zespół lęku uogólnionego),
- zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne,
- zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia osobowości,
- zaburzenia odżywiania,
- DDA.
Prowadzę też terapię własną dla przyszłych psychoterapeutów poznawczo behawioralnych
Pomoc Psychologiczna
- stres,
- mobbing,
- przemoc (psychiczna, fizyczna, seksualna),
- nieśmiałość,
- niskie poczucie wartości,
- trudności w kontaktach z innymi
Celem interwencji kryzysowej jest rozwiązanie aktualnych trudności, udzielenie wsparcia emocjonalnego oraz pomoc w odzyskaniu zdolności do samodzielnego radzenia sobie ze stresem. Dodatkowo interwencja pozwala ocenić, czy konieczna jest dalsza praca nad problemem, oraz zaproponować najkorzystniejszą formę pomocy.
Depresja w rodzinie
W rodzinach w których choruje dorosłe dziecko zdarza się, że rodzina odmawia chorej osobie prawa do prywatności, emocji, realizacji ich własnych potrzeb. Jakiekolwiek przejawy autonomii traktowane są jako zagrażające zdrowiu tej osoby i tłamszone, a reakcje sprzeciwu...
Szanuj Ojca i Matkę?
Co mówi rodzina, gdy dorosły człowiek decyduje się na zerwanie kontaktów z rodzicami? - odbiło jej/jemu - pieniądze jej/jemu przewróciły w głowie - to zły wpływ partnerki/partnera - to zły człowiek, zapomniał/a o rodzicach. Pamiętajmy, że rodzice, z którymi dorosłe...
Czarna owca
W TOKSYCZNEJ RODZINIE WARTO BYC CZARNĄ OWCĄ. Magdalena Szuława, Psycholog, psychoterapeuta.
„Twoja mama jest wspaniałą osobą” ?
"TWOJA MAMA JEST WSPANIAŁĄ OSOBĄ" - ... powiedziała do jej Córki Koleżanka. Córka wcale tak nie widzi swojej matki. Nie lubi z nią przebywać, a kiedy ma się z nią spotkać, ma ogromne bóle głowy, czuje głównie złość. To co różni te dwie relacje z Matką - Koleżanki i...
JA BYŁEM BITY W DZIECIŃSTWIE I WYSZEDŁEM NA LUDZI
Takie wpisy można znaleźć na wielu forach internetowych. A co to znaczy "wyszedłem na ludzi"? Bo jeśli oznacza to, że dla Ciebie to w porządku, żeby bić, dawać klapsy, wyśmiewać, nie reagować na emocje dziecka, które jest od Ciebie słabsze, które jest od Ciebie...
„PRZYCIĄGAM SAMYCH NARCYZÓW”
"PRZYCIĄGAM SAMYCH NARCYZÓW" Pewnie wielokrotnie słyszeliście takie opinie osób, które po raz kolejny nacięły się w znajomości, po dość długim poczuciu bycia naudużytym, niewidzianym itp. To nie jest tak, że "przyciągamy" samych narcyzów, egoistów, osoby interesowne....
Lęk o zdrowie
LĘK O ZDROWIE W zaburzeniach lękowych, a w szczególności w lęku o zdrowie, chory ma tendencję do skupiania swojej uwagi na swoim ciele. Do tego stopnia, że czuje swoje ciało bardziej niż człowiek zdrowy. Ból głowy chory na zaburzenia lękowe weźmie za guza mózgu,...
Dzień Babci, Dzień Dziadka
Mówi się, że dziadkowie są od rozpieszczania. W moich doświadczeniach gabinetowych rzeczywiście, w rodzinach dysfunkcyjnych dziadkowie często ratują swoje wnuki przed toksyczną, przemocową sytuacją w domu rodzinnym. Są jedynymi osobami, które dają dziecku poczucie...
O mobbingu
W moim gabinecie psychoterapeutycznym bardzo często zjawiają się osoby, które są ofiarami mobbingu. Najczęściej osoby takie trafiają do mnie z objawami depresji, lękami, poczuciem winy lub niskim poczuciem wartości. Tym objawom często towarzyszą też objawy somatyczne:...